Este ‘post’ va mucho más allá de lo puramente educativo. Se trata del ‘Metodo SAVERS’, un método de autoayuda desarrollado por el norteamericano Hal Elrod, que se recuperó milagrosamente de un gravísimo accidente del cual le aseguraron en su momento que no volvería a caminar. Tras un proceso intensivo, Elrod logró recuperarse, empezó a vivir la vida de sus sueños y decidió transmitir su experiencia mediante un libro, llamado ‘THE MIRACLE MORNING’, en el que menciona el métodoSAVERS. La denominación es esa porque en él se detallan los pasos a seguir para tener una mañana y un día plenamente productivo y que, a su vez, forman el acrónimo de este método:
S de Silence (Silencio).
A de Afirmation (Afirmación)
V de Visualization (Visualización)
E de Exercise (Ejercicio)
R de Reading (Lectura)
S de Scribing (Escritura). La palabra scribing es poco frecuente, pero para que su acrónimo tuviera sentido no podía utilizar la W de Writing.
No olvides que la manera con la que te levantas todos los días marcará en cierto modo la relación que tengas contigo y con los que te rodean a lo largo del día y, por qué no decirlo, a lo largo de tu vida. Como dice el propio Elrod, ‘la mayor aventura que puedes elegir es vivir la vida de tus sueños’. #Autoayuda #afirmación